继生存拓展培训、集体休闲、新概念旅游、学生社会大课堂、老干部休闲、真人CS后，生存岛又一力作——生存自救训练震撼推出。
在我们生活的地球上，自然灾害、突发伤病以及暴力伤害等事件频繁发生。很多生命，包括年轻生命在灾难和突发事件中受到伤害甚至凋零。是否具备避险逃生、自救互救的意识和能力，不仅关系着个人的安全，更关系到家庭的安定、社会的和谐、民族的未来。
在突发灾难和紧急事件中学会保护自己、帮助他人，就必须了解和掌握防灾减灾、避险逃生、自救自护的相关知识和技能。生存岛投资2000万元，建成国内最大、最综合、最专业的生存自救训练项目；现已正式对外开放，既有精准的展览图片、讲解，又有专业的地震体验馆、灭火演习、烟道逃生体验馆、心肺复苏体验馆、止血、包扎体验馆、固定、搬运体验馆及枯井逃生、跃墙逃生等10个场馆，几十种体验式的自救训练项目。
生存自救训练
人最宝贵的是生命。生命不在，万事皆空。党和国家领导人曾先后做出学习生存自救知识、彰显生命尊严的重要指示。 “生命不在谈何教育”，是李岚清同志的谆谆告诫，“普及紧急救援知识 保护青少年安全”，则是姜春云同志的殷殷期盼。
生存自救的本质就是面对自然灾害和意外伤害，科学防灾避险、正确自救逃生。
第一部分 自然灾害
由于自然灾害具有突发性，难于控制，因此应对自然灾害的原则是：生存重在自救。面临险境，自助者天助之。
今日，人类上九天揽月、下五洋捉鳖的梦想已化为现实，应对自然灾害的水平也日新月异。所以特别强调：知识就是力量，智者无畏、智者生存。
地震---自然灾害之首
地球上每年大约发生地震500万次。其中约5万次人们可以感觉到，造成破坏的地震约有1000次；具有很强的破坏性和毁灭性的7级以上大地震平均一年有十几次。
新中国历史上最为惨烈的地震分别是：1976年7月26日的河北唐山大地震和2008年5月12日的四川汶川大地震。震后现场满目疮痍、惨不忍睹。
2013年4月20日早晨，7.0级大地震再袭四川雅安。汶川疮痍尚未平复，雅安又要面对新的灾难。
但令人倍感欣慰的是，雅安地震发生时，天全中学正在上课的2600多名学生，只用一分半钟就迅速有序按指定路线集中到了操场，无一人伤亡。天全中学与汶川地震时桑枣中学的神奇表现，都得益于平时的地震应急疏散演练。
痛定思痛：学会地震逃生非常必要！
地震是有前兆的：地下水和动物都有异常反应，地声、地光、地震云。
地震发生时您应该这样做：一定要找到“活命三角区”，即可以构成三角区的空间去躲避。切记：小震防砸伤，找掩蔽物；大震防压伤，找三角区。
守候生命黄金法则
遭遇地震先躲避，首选活命三角区。
床下浴室曲身体，抓住机会逃出去。
远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
台 风
台风是一种不逊色于地震的严重自然灾害，分为红色、橙色、黄色、蓝色四级预警。台风会引发大风、暴雨及风暴潮，也会引发泥石流和山体滑坡等次生灾害。
守候生命黄金法则
台风来时听预报，红色警报级最高。
门窗气电检修好，减少出行看信号。
暴 雨
7.21”北京特大暴雨，令人对暴雨灾害刻骨铭心。天灾难防，但更难的是人们缺乏自救能力。
《暴雨遇险自救指南》、《雨中停车避险方法》，会增强防灾能力、拒绝悲剧重演。
雨中出行，一是特别注意在桥梁及涵洞等积水地带，不要涉险行车；二是特别注意马路上的“井盖杀手”。
守候生命黄金法则
冒雨成灾洪水猛，逃生必向高处行。
坚固房顶待救援，大树可栓救命绳。
准备饮食手电筒，穿暖衣物度险情。
泥石流 山体滑坡
暴雨非常容易引发泥石流和山体滑坡。遭遇泥石流时，特别注意往与之垂直方向逃生。遭遇山体滑坡时，特别注意向山体两侧山头逃生。
守候生命黄金法则
冒雨易发泥石流，危险之地是下游。
逃生别顺沟底走，横向快爬上山头。
野外宿营不选沟，进山一定看气候。
雷 击
守候生命黄金法则
阴雨天气生雷电，避雨别在树下站。
立即蹲下手抱膝，六个远离防雷击。
关好门窗切电源，避免雷火屋里钻。
沙尘暴 雾霾
沙尘暴、雾霾，近些年经常悄然而至。风沙肆虐、遮天蔽日，十面霾伏、满目灰黄，成为沙尘暴、雾霾侵袭的真实写照。
沙尘暴、雾霾，不仅严重影响人们的正常生活与出行，而且会诱发哮喘、脑溢血等多种疾病。
为了您的健康，尽量减少外出，出行请带口罩。
第二部分 意外伤害
意外伤害虽然具有突发性，但可防可控。因此应对意外伤害的原则：预防重于自救。
意外伤害指外来的突发意外导致身体受到伤害的事件。
意外伤害的特点是常见、多发，死亡率高，家庭、学校、公共场所都可能发生。
意外伤害是我国青少年的首位死亡原因，平均每天有40多人死亡，相当于每天有一个班的学生消失！
专家指出：通过安全教育，提高青少年的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免。
应对意外伤害必须知道：
第一：首选电话对外紧急求救。匪警110、交警122、火警119、急救120、国际求救信号SOS,务必熟记于心。
第二：沉着冷静、从容应对。科学自救、智慧救他。
道路交通事故
道路交通事故伤害是我国人群意外伤害死亡的首要死因， “车祸猛于虎”。
数据显示： 80%以上的道路交通事故源于交通违法。为了您和家人的安全，请严格遵守交通法规。做到文明出行，杜绝“中国式过马路”的陋习。做到崇尚交通“八荣”、唾弃交通“八耻”。
溺水
古语说：水能载舟也能覆舟。亲水、乐水时，千万别忘防溺水，避免乐极生悲。
救助溺水者需要智慧，要注意正确的救助程序：首先报警或呼救，其次运用器具或身怀泳技下水救助溺水者上岸，最后视溺水者情况对其实施控水、胸外心脏按压、人工呼吸。
消防安全
防火、灭火、逃生是消防安全的三件利器。
防火警钟长鸣，美好生活安宁。疏忽消防一瞬，毁掉幸福一生。谨记：防患于未然远胜于亡羊补牢。
欲善其工先利其器。掌握最常见的灭火工具：手提式灭火器和消防栓的使用方法非常重要。
火场逃生16法堪称火灾生存宝典。火灾中的烟雾是人们逃生的主要阻碍，特别注意：火灾逃生时，身体尽量贴近地面并用湿毛巾捂住口鼻。
守候生命黄金法则
火灾最怕烟雾熏，口鼻捂住湿毛巾。
身上起火地上滚，不乘电梯往下奔。
阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
水火无情人有情，救助灾害受伤者是每一个人的义务，见义勇为是中华民族优秀美德。见义勇为可嘉，但见义勇为更需要智慧。
拥挤踩踏
拥挤踩踏常发生于人员高度密集地区。学校是高危地区，青少年是拥挤踩踏伤害的主要群体。
踩踏悲剧一再重演，令人伤痛、催人警醒。杜绝陋习，保障安全。
掌握拥挤踩踏事故防范办法及不慎倒地时自我保护动作，将最大限度帮助你免受伤害或少受伤害。
食物中毒
民以食为天。吃入食物、摄取营养，是维持生命健康的重要途径。预防食物中毒尤为重要。努力做到：预防意识根深蒂固、安全警钟常敲不辍。
触电
电，已经日益成为优质生活的重要因素。大家深有体会：短暂停电，会打乱生活秩序，令人倍感不便。
夯实用电“十戒”基础，做生活的有心人，正确用电、预防触电，享受生活、远离伤害。
气道异物梗阻
生活中，花生米、鱼刺等类似硬物卡住食道就是气道异物梗阻。此种情况，即可采用指扣口咽法、背部叩击法、海氏手法进行初期紧急处理，效果颇为理想。
动物咬伤
随着宠物热的日趋高涨，生活中被犬咬伤的事情也屡见不鲜。尽快清洗伤口、尽快去医院治疗，是预防狂犬病的关键手段。
中 暑
夏季中暑的诱因很多，预防举措包含科学作息、注意营养，多饮水、常备药，全面预防效果良好。
心肺复苏
心肺复苏，简称CPR。其核心环节是胸外心脏按压、人工呼吸。心肺复苏越及时，患者成活概率就越高。心肺复苏---生命守护之神！
胸外心脏按压时，一要注意操作步骤，二要注意手型正确。特别提示：遇到心脏骤停的患者，必须拨打急救电话120与心肺复苏救助同步进行。
外伤急救
外伤急救包括止血、包扎、固定、搬运等主要方法。
止血方法含压迫法、止血带法、指压法、填塞法、包扎法、加垫曲肢体法。学会止血方法，对防止失血性休克大有益处。
包扎涉及上肢、头部、肩腹胸臀、手脚及腿部等部位。包扎得当，对止血与预防感染均大有帮助，一举两得。
固定主要用于上肢、下肢、脊柱和骨盆发生骨折，其功效是避免二次伤害。
搬运指对伤者进行徒手转运。
单人搬运主要有扶持、抱持、背负等三种方法。
双人搬运主要有椅托式、轿杠式、平卧托运式、拉车式
三人以上的多人搬运，适用于脊椎、脊髓损伤病人。
多人搬运有禁忌，勿要蛮干酿恶果。
结 束
同学们（朋友们），在生存自救展览即将结束之际，北京生存岛公司以真诚心语为同学们（朋友们）祈福求安！
警示标志、内化于心，知险行禁、外化于行，居安思危、拒绝伤害。
千里万里，健康平安是真理。千重万重，生存自救是最重。
微笑是幸福平安的愉悦表现、哭泣是苦难伤悲的痛苦宣泄，笑比哭好。为让大家永远微笑、远离哭泣，我们一起承诺
承诺
体验生存自救 学会防灾避险
绽放美丽笑容 平安幸福一生
希望承诺能激发你生存自救体验动力，希望承诺会留下你的美丽笑脸。
享受体验喜悦绽放美丽笑脸，希望未来笑脸榜上有你的微笑！
